Ang pagbibihis nang maayos ay hindi dapat magtapos sa pintuan ng iyong lokal na gym. Sinasabi ba namin na dapat kang magsuot ng isang tom ford suit sa squat rack? Hindi, ngunit inirerekumenda namin na ang bawat ginoo na pupunta
Sa gym ay may isang espesyal na ginawa na pagpili ng mga naka -istilongAktibong damitUpang masulit ang bawat pag -eehersisyo.
Sa pangalan ng pagiging frugality, maaaring makatutukso na magsuot ng isang lumang cotton tee at isang pares ng mga shorts sa paglangoy, ngunit habang maaaring makatipid ka ng pera, limitahan mo rin ang iyong hanay ng paggalaw, hikayatin
Masamang mga amoy at bawasan ang iyong oras sa mga pagpupulong sa pangkalahatang kaginhawaan sa panahon.
Kaya, ano ang dapat mong isuot? Dito, binabasag namin ang ilan sa mga pangunahing outfits na kailangan ng bawat tao sa kanyang gym capsule wardrobe, pati na rin kung ano ang kailangan ng lahat at ang mga tatak
na gumawa ng pinakamahusay na gear. Narito ang lahat ng kailangan mong malaman.
Mahahalagang damit sa gym para sa mga kalalakihan
Ang tuktok
Kapag nakaupo ka sa isang barbell o tumatakbo ng ilang milya sa isang gilingang pinepedalan, ang mga bagay ay may posibilidad na maging medyo pawis. Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga na magkaroon ng isang tuktok na idinisenyo upang wick moisture ang layo
Karamihan sa mga tela ng Aika ay may mahusay na mabilis na pagpapatayo ng mga katangian at mahusay na mga katangian ng kahalumigmigan-wicking.
Ang akma ay dapat na payat ngunit hindi paghihigpit, nag -iiwan ng silid upang ilipat nang walang anumang maluwag na tela na nakakakuha ng paraan. Alam ito ng mga tatak, hangga't bumili ka ng isang gym na tiyak na kit mula sa a
Reputable track brand, dapat itong angkop para sa gawain sa kamay.
Ang mga ilalim
Maaari kang magsuot ng regulartumatakbo shortsSa gym, ngunit ang pagbili ng espesyal na dinisenyo na mga pares ng pagsasanay ay isang mas mahusay na pagpipilian para sa isang bilang ng mga kadahilanan. Ang pagpapatakbo ng shorts ay may posibilidad na walang bulsa,
Alin ang maaaring nakakainis kung kailangan mong dalhin ang iyong telepono o gym pass sa kung saan. Mas maikli din sila, na kung saan ay mahusay para sa kalayaan ng paggalaw kapag hinagupit ang simento, ngunit hindi
Mahusay kung nais mong maiwasan ang pagpapakita ng iyong mga anak na lalaki habang ginagamit ang adductor machine.
Ang mga sports shorts na may maraming bulsa at mas mahabang haba ay malulutas ang lahat ng mga problemang ito. Higit pa rito, gawa pa rin sila mula sa tela ng teknikal na wicking na pawis na idinisenyo upang maging cool at madali
upang ilipat.
Ang base layer
Ito ay maaaring mukhang hindi mapag -aalinlanganan upang magdagdag ng isa pang layer sa halo kapag ang layunin ay upang manatiling cool, ngunit ang tamang base layer ay maaaring makatulong na maiwasan ang pawis mula sa iyong balat at mabawasan
temperatura ng katawan.
Mayroon ding isa pang dahilan. Hindi lamang ang base layer ay makakatulong sa iyo na manatiling cool at tuyo sa panahon ng iyong pag -eehersisyo, ang compression na ibinigay ng masikip na akma ay naisip na mapabuti ang atleta
Paggaling sa pagganap at tulong.
Ang panlabas na layer
Sa mga buwan ng taglamig, ang unang 15 minuto ng pag -init ay maaaring maging isang mabagsik na karanasan. Kapag hindi mo nais na mag -abala sa katad, kakailanganin mo ng isang bagay upang mapanatili ka
Mainit kapag ang iyong katawan ay nagsisimulang magpainit.
Isang ninitingsweatshirt o hoodieay isang mahusay na pagpipilian dahil ito ay komportable, mabatak at mainit -init. Mga puntos ng bonus kung mayroon itong isang quarter o buong zip sa harap upang madali mong ilagay ito at i -off bilang iyong
Ang pagtaas ng intensity ng pagsasanay at pagbawas.
Oras ng Mag-post: NOV-04-2022