Ang pag-gym ay umusbong bilang isa sa mga pinaka-inaasam na aktibidad sa panahon ngayon. Sa panahon kung saan ang bawat isa ay may likas na pagnanais na maging malusog at fit,nagiging lahat

mas mahalagang bigyan ng higit na diin ang mga damit at aksesorya sa gym.Kabilang dito ang mga damit pang-gym, mga bote, mga bag, mga tuwalya at ilan pang iba.mga produkto.

Maniwala ka man o hindi, ang mga damit na isinusuot mo sa gym ay may malaking epekto sa iyong ehersisyo. Kung magsusuot ka ng pangit at hindi akmang damit pang-gym, hindi mo mararamdaman...

pag-eehersisyo o mas malala pa, balang araw ay hindi mo na gugustuhing mag-gym lang.

Kaya inirerekomenda namin na bigyan mo ng malaking pansin ang iyong damit pang-gym. Kung hindi mo alam kung saan magsisimula, inirerekomenda namin na tingnan mo angKasuotang pang-isports ng AiksIsang magandang gym

at mga damit pang-isports na may mahusay na koleksyon ng mga mahahalagang damit pang-gym sa tamang presyo.Ang iyong mga damit pang-gym ay hindi lamang nagpapaganda sa iyong hitsura kundi nagpapahusay din sa iyong kakayahan

para mas makapagtrabaho.

Nasa ibaba ang listahan ng 5 mahahalagang damit pang-gym na napaka-istilo at praktikal na hindi mo makakaligtaan.isang pag-eehersisyo muli:

1. DAMIT NA TIGLANG PAWIS:

Hindi kailanman maaaring maliitin ang kahalagahan ng mga damit na hindi tinatablan ng pawis sa kasuotan sa gym. Pinapanatili ka nitong sariwa at masigla. Ang merkado ngayon ay nag-aalok sa iyo ng malawak na hanay ng mga materyales para sa...

pumili mula sa. Kabilang dito ang cotton, nylon, polyester, polypropylene atbp. Mag-ingat sa materyal na iyong pipiliin. Huwag pumili ng sintetiko at murang mga kamiseta na nagbibigay ng mga maling pangako.

ng pagiging hindi tinatablan ng pawis. Ang totoo, hindi nito hinahayaang dumaan ang hangin at nagbibigay sa katawan ng hindi kanais-nais na amoy, bukod sa pagiging basa at nagiging hadlang sa isang aktibo

sesyon ng pag-eehersisyo. Ang isang cotton o polyester na kamiseta ay magpapanatili sa iyong presko at maging handa hanggang sa maligo ka. Mayroon din silang iba't ibang nakakaintrigang disenyo na nakadaragdag sa

ang biswal na kagandahan at kaakit-akit.

2. MGA SHORTS NA MAKAPANGHINGA:

Malaki ang ginagampanan ng shorts sa pagpapanatili ng kaligtasan ng katawan. Bilang damit pang-gym,shortsdapat ay kayang magpabigat sa iyo.Muli, ang materyal na iyong pipiliin ay isang mahalagang hakbang sa pagpapasya sa pinakamahusay na gym.

magsuotPinakamaganda ang mga shorts na sumisipsip ng pawis at nagbibigay ng maayos na bentilasyon.Ang shorts na sumisipsip ng pawis ay titiyak na hindi ka madudulas habang nag-eehersisyo, na kadalasang maaaring magdulot ng masamang epekto.

pinsala at magdulot ng sakit at pagkabalisa.Huwag bumili ng shorts na masyadong masikip, dahil hindi ito magbibigay ng espasyo sa singit at maaaring magdulot ng mga pinsala sa pag-inat.Mas mainam na bumili ng mga shorts na

maglagay ng mesh-side panelling para sa mas mahusay na paghinga at bentilasyon.

3. MAIKLING PAMBALOT PARA SA KOMPRESYON:

Isang pag-aaral na isinagawa ng Journal of Sports Sciences ang nagsiwalat na ang compression shorts ay isang napakahalagang bahagi ng kasuotan sa gym.Gumagana sila sa isang simpleng mekanismo - ang pagpapalaki sa batang lalaki

temperatura at sa gayon ay binabawasan ang puwersa ng pagtama. Sa madaling salita, pinahuhusay nito ang pagganap at pinapanatiling walang pinsala at impeksyon ang iyong balat.

Kaya naman, ang 3 mahahalagang bagay sa kasuotan sa gym na nabanggit sa itaas ay magpapanatili sa iyong mga antas ng enerhiya na mataas, maiiwasan ang mga pinsala at makakatulong sa pangkalahatang pagtaas ng iyong pagganap.

Mas lalo na silang naging mahalaga ngayon, dahil sa tumataas na pandaigdigang kalakaran ng pagpapanatiling malusog at malusog ang katawan. At bakit hindi?

Ang matandang kasabihang "Ang kalusugan ay kayamanan" ay hindi na kailanman magiging mas totoo kaysa ngayon.