Newcomers who are just starting to exercise will have a lot of things they don't understand, so that sometimes you can see people who wear leather shoes and inch shirts to go to
angGym upang mag -ehersisyo. Kapag nagsimula kang mag -ehersisyo, nagsisimula ka sa damit. Kaya ano ang damit para sa fitness?
Una, ang mga kababaihan ay may kababaihanMga nababagay sa sports: Kung ang mga kababaihan ay pumili ng mga nababagay sa sports, mas mahusay na pumili ng mas mahal, dahil ito ay isang functional na produkto, at may suot na mataas
Ang mga demanda ng lakas ng sports ay gagawing tumayo ang mga backs ng kababaihan. Tumingin ng mas naka -refresh, mas maganda at mas masigla.
Pangalawa, ang mga kalalakihan ay may demanda ng kalalakihan: ang unang pagpipilian para sa mga kalalakihan ay ginhawa, hindi masyadong malawak o masyadong maluwag, na ginagawang unsightlY na magsuot, at mas mahusay na magkaroon ng isang plump figure kapag isinusuot.
Pangatlo, subukang magsuot ng komportable at komportable na damit: Ang fitness ay nangangailangan din ng komportableng damit. Inirerekomenda na magsuot ng isang vest, dahil ang mga manggas ay lubos na makakaapekto sa braso
Ang pagsasanay, at mga damit na masyadong mahaba ay hahadlang sa sports nang higit pa. Kung hindi ito panlabasPalakasan, Hindi inirerekomenda na magsuot ng mahabang manggas, subukang magsuot ng maikling damit.
Apat, ang problema sa laki: kapag pumipili ng tamang fMga damit na pagsasanay sa itnessPara sa amin, dapat nating bigyang pansin ang laki ng mga damit na pagsasanay. Sa ilalim ng normal na mga pangyayari, ang pagsasanay
Ang mga damit na akma nang maayos ay ang pinakamahusay. Pinipigilan nito ang mga paggalaw ng pagsasanay, lalo na para sa mga kababaihan. Sa panahon ng pag -eehersisyo, ang ilang mga paggalaw ay magiging masyadong malaki at madali itong mapahiya,
ngunitHindi ka maaaring pumili ng ilang mga damit na masyadong masikip, dahil ang mga damit ay napakaliit, na pumipigil at pinipigilan ang pagpapatupad ng mga paggalaw. Ang proseso ay lubos na mabawasan ang
epektong ehersisyo.
Sa wakas: Hindi mahalaga kung anong uri ng mga damit ang iyong pinili, dapat na naaayon sa layunin ng fitness at ehersisyo bilang premise, ito man ay isang batang lalaki o babae. Huwag pumunta sa gym sa
FancyBihisan, hindi responsable para sa iyong pagsasanay.
Oras ng post: Mayo-10-2023