Isang t-shirt, vest, o walang manggastangke ng kalamnandapat maging pangunahing sangkap ng iyong wardrobe para sa pag-eehersisyo. Titingnan natin kung bakit dapat kang magsuot ng sleeveless, mga uri ng sleeveless tops para sa mga lalaki, at mga sleeveless t

mga dapat at hindi dapat isuot sa damit.

Bakit ka nag-sleeveless?

Temperatura

Ang kawalan ng mga manggas ay nagbibigay-daan sa iyong balat na huminga kung saan ito higit na kailangan nito, na nagpapakita ng iyong mga kilikili at binabawasan din ang panganib ng mga patak ng pawis. Kung ikaw ay isang lalaking madalas pawisan kapag

Kapag nag-eehersisyo, ang isang sleeveless t-shirt ay perpekto para mapanatili kang komportable, lalo na iyong may katangiang sumisipsip ng pawis na magpapanatiling tuyo ang iyong balat at maiwasan ang pangangati.

Kalayaan sa paggalaw

Ang isang sleeveless t-shirt para sa mga lalaki ay nagbibigay-daan para sa ganap na kalayaan sa paggalaw sa paligid ng kasukasuan ng balikat dahil walang masisikip na damit o manggas na pumipigil sa iyo. Ang iyong balikat ang nag-aalok ng

pinakamalakisaklaw ng paggalaw palabas ng lahat ng kasukasuan kaya maaaring maging kapaki-pakinabang ang kawalan ng anumang mga paghihigpit na dulot ng materyal.

Timbang

Dahil sa pagkakaroon ng mas kaunting materyal kaysa sa isangt-shirt pang-gym ng kalalakihano pang-itaas na pang-ehersisyo na may mahabang manggas, ang mga t-shirt na walang manggas ay nagbibigay ng pinakamagaan na proteksyon para sa iyong isport. Pagdating sa pagsasanay

para sa bilis at liksi, gusto mo ng magaan na pang-gym na magbibigay ng kalayaan sa paggalaw at hindi ka mabibigatan o pipigilan. Hindi lang iyon, sa mainit na mga buwan ng tag-araw

Kapag ang halumigmig ay maaaring magpahirap sa pagsasanay, gugustuhin mong maging komportable sa isang magaan na pang-itaas na tatahi sa iyong balat at hindi magiging mabigat at hindi komportable.

Pagkasyahin

Ang mga sleeveless t-shirt ay nagpapaganda sa isang matipunong pangangatawan at nagpapakita ng katawang pinaghirapan mo. Kung regular kang nag-gym at sumusunod sa isang mahigpit na diyeta, gugustuhin mong maipakita ang iyong...

mula sa iyong matipunong pangangatawan at magagandang kalamnan. Kung ikaw ay isang atleta, gugustuhin mo ring ipakita ang iyong atletikong tangkad.

Bagama't magagandang dahilan ito para iwanan ang iyong mga manggas, hindi ibig sabihin nito na dapat mong madaliin ang pagputol ng lahat ng manggas ng iyong mga t-shirt. Ang mga hindi pa nabubuhol na tahi ay maaaring maglaslas at humantong sa

pangangati, samantalang ang mga sleeveless t-shirt ay ginawa para hindi kuskusin ang sensitibong balat sa ilalim ng iyong kilikili at magkaroon ng relaks na akma sa paligid ng kilikili para makahinga ang iyong balat kung saan nito kailangan

ito karamihan.

Mga Uri ng Damit na Walang Manggas

Kadalasan, ang mga sleeveless top ay may dalawang uri: compression tight tops o muscle fit vest, bawat isa ay may kanya-kanyang gamit.

Kompresyon

Ang mga compression shirt ay masikip na damit na spandex na karaniwang isinusuot bilang base layer sa ilalim ng panlabas na damit pang-atleta. Maraming benepisyo ang compression wear, dahil ang ganitong uri ng mga kamiseta

nag-aalok ng suporta habang pinapanatiling mainit ang mga kalamnan, na ginagawang mas hindi sila madaling kapitan ng mga pulikat at pilay.Kasuotang pang-isports na pang-kompressionnakakatulong din upang maiwasan ang pagkagasgas sa pamamagitan ng pagbibigay

isang makinis na patong malapit sa kilikili. Bagama't hindi kinakailangan para sa pag-eehersisyo, ang mga compression shirt ay maaaring magpataas ng ginhawa sa buong ehersisyo at pinaniniwalaang nagpapabuti pa sa atletiko

pagganap.

V-Tapered

Ang mga V-tapered workout shirt ay dinisenyo para sa bodybuilder, weightlifter, at propesyonal na atleta. Ang mga kamiseta na ito ay may malalim na v-tapered na hiwa at gawa sa cotton na may halong...

ng iba pang sintetikong timpla. Nag-aalok ang kamiseta ng mga seksyon ng porous, parang jersey na mga habi na nagbibigay-daan sa mas mahusay na daloy ng hangin sa mga lugar na mataas ang pagpapawis. Ang pag-eehersisyo na itoang pananamit ay ginawa upang

i-maximize ang pangangatawan ng isang lalaki sa pamamagitan ng pag-highlight ng kanyang mga kalamnan sa likod at balikat, habang binabawasan ang baywang.