Gabay sa pagbili ng sportswear - 5 mga bagay na dapat mong hanapin

Gaano kadalas mo nahanap ang iyong sarili na nakasuot ng isangT-shirt sa gym? O ang iyong shorts ay madalas na pop up sa yoga poses? O ang iyong pantalon ay masyadong maluwag at talagang napahiya ka sa pag -squat sa

harap ng mga tao? Iyon ay dahil hindi ka nakasuot ng tamang damit sa gym. Kung nais mong gawin ang bawat segundo ng iyong oras sa gym na nagkakahalaga, mahalagang magsuot ng tama

Mga damit na pang -ehersisyo. Ang mga maling damit ay maaaring limitahan ang iyong ehersisyo. Maaari rin itong maging sanhi ng pinsala.

 Mga kababaihan, sa blog na ito, bibigyan kita ng impormasyon sa 5 mga bagay na dapat alagaan bago bumili ng tamang aktibong damit.

 Mga Tela: Habang mahalaga na pumili ng damit batay sa kaginhawaan, dapat mo ring tiyakin na ang iyong pagpipilian ay praktikal at nagbibigay sa iyo ng maximum na suporta.

Magsuot ng aktibong kasuotan na gawa sa mga tela ng wicking ng kahalumigmigan. Dahil tinitiyak ng tela na ito na ang lahat ng pawis ay nasisipsip, pinapanatili kang cool sa iyong pag -eehersisyo.

Pumili ng mga damit na gawa sa mga tela ng wicking wicking-undergarment, damit na panloob, tank top, at t-shirt na mabilis na sumisipsip ng lahat ng pawis.

 Kaginhawaan: Ang kaginhawaan ay susi. Ang hindi tamang sukat ay maaaring maging sanhi ng pangangati at pinsala. Gumagawa ito ng pagkakaiba kapag pinili moSportswearNa nag -aalok sa iyo ng ginhawa sa estilo at tela. Ikaw

Tiyak na nakakaramdam ng tiwala sa kung ano ang iyong suot, na nagbibigay-daan sa iyo upang ganap na tumuon sa iyong pag-eehersisyo sa halip na pakiramdam napahiya o may kamalayan sa sarili. Bilang karagdagan, hindi ito sanhi

anumang kakulangan sa ginhawa na maaaring negatibong nakakaapekto sa iyong pagganap.

Tibay: hindi mo na kailangang gumastos ng maraming pera upang makakuha ng kalidad at matibayAktibo. Ang tamang aktibong damit ay madalas na maging mas matibay at magpapahintulot sa iyo na gamitin ang karamihan sa iyong

Ang mga damit kumpara sa kung ano ang nahanap mo sa iyong lokal na tindahan ng departamento o sa istante ng benta. Ang mga murang gym gear ay hindi magtatagal, at sa lalong madaling panahon kailangan mong bumili ng mga bago.

Samakatuwid, mas mahusay na mamuhunan nang matalino sa mga bagay na matibay at kumikita.

Supportive underwear: Marami sa atin ang nakatuon sa damit na panloob, hindi damit na panloob. Ang iyong regular na bra o ang mga sexy na damit na panloob ay hindi gagawa ng mabuti sa gym. Mahalagang tiyakin

Nakasuot ka ng suportang damit na nagbibigay ng maximum na suporta. Ang mga kababaihan ay dapat palaging magsuot ng kalidadsports brana nagbibigay ng maximum na suporta at kakayahang umangkop.

Flexible Bottoms: Laging mag -opt para sa mga nababaluktot na ilalim, maaari kang pumili sa pagitan ng mga athletic shorts, sweatpants, pantyhose o pantalon ng yoga. Dahil kailangan mong gumawa ng maraming ehersisyo sa binti, gumawa

Sure ang iyong mga hips ay hindi masyadong masikip o masyadong maluwag, kailangan lamang nilang maging sapat na kakayahang umangkop at hindi ka dapat limitahan. Habang ang mga shorts ay nag -aalok ng pinaka kakayahang umangkop, inilalantad din nila ang maraming balat, kaya kung

Hindi ka sapat na komportable, maaari mong ipares ang mga ito sa pantalon ng gym,mga sweatpants, opantalon ng yoga, na nag -aalok ng kakayahang umangkop at saklaw.

Mga Tip sa Dalubhasa:

Laging magdala ng isang malinis na tuwalya:

Mahalaga na magdala ng malinis na mga tuwalya sa gym. Gumamit ng isang malambot, malinis na tuwalya upang punasan ang pawis. Huwag magbahagi ng mga tuwalya sa iba. Gayundin, kung nag -iiwan ka ng pawis sa anumang makina na ginagamit mo, siguraduhin na

Linisin ito bago pa man ito gamitin ng ibang tao, o ang bakterya ay maaaring makahawa sa iba.

Narito ang limang mahahalagang bagay na dapat mong tandaan bago bumili ng sportswear. Tandaan na ang mga maling damit ay masisira lamang ang iyong buong pag -eehersisyo at maging sanhi ng seryoso

pinsala.