Hindi sigurado kung ano ang kailangan mo para sa iyong susunod na jog? Ang tamang tumatakbo na gear ay hindi lamang dapat maging komportable, dapat itong pahintulutan kang gumanap sa iyong makakaya. Dito, ipapaliwanag namin kung ano ang dapat panatilihin
isipanAt bigyan ka ng mga tip sa kung paano makahanap ng tumatakbo na damit na tama para sa lahat ng apat na mga panahon.
Pagpapatakbo ng mga leggings at damit na panloob
Pagdating samasikipPagpapatakbo ng pantalon, mahalaga na huminga sila, magkasya nang snugly at hindi gumagalaw; Kung hindi man, maaari nilang mai -chafe ang iyong balat. Ang parehong naaangkop sa damit na panloob. Kung ang iyong pagtakbo
Ang mga damit na kuskusin laban sa basa na balat, maaaring lumitaw ang mga namamagang lugar. Lalo na sa tag-araw, ang maikling tumatakbo na pantalon na may isang-piraso na damit na panloob ang iyong pinakamahusay na pagpipilian.
Tumatakbo ang mga kamiseta at sports bras
Pinakamahalaga, ang isang tumatakbo na shirt ay dapat na kahalumigmigan-wicking, mabilis na pagpapatayo, at komportable. Kung pipiliin mo ang isang maluwag o masikip na shirt ay ganap na hanggang sa iyong kagustuhan. Kung ikaw
Pumili ng aAng shirt ng compression o isang espesyal na tumatakbo na shirt na kumokontrol sa temperatura ng katawan, kung gayon ang shirt ay dapat magkasya nang snugly.
Para sa asports bra, siguraduhin na wicks pawis, may ilang mga seams hangga't maaari, at may malawak na mga strap para sa isang snug fit nang walang chafing o hindi kasiya -siyang mga puntos ng presyon. Dapat ang sports bras
Palagimapili upang maging masikip sapat upang limitahan ang paggalaw ng suso hangga't maaari.
tumatakbo na dyaket
Isang maayostumatakbo na dyaketmaaaring maprotektahan ka mula sa malamig at ulan. Kung ang pag -jogging sa ulan ay hindi ang iyong bagay, kung gayon ang isang hindi tinatagusan ng hangin, nakamamanghang tumatakbo na dyaket ay dapat gawin lamang. Kung kailangan mo ng isang
hindi tinatagusan ng tubig o kahit na hindi tinatagusan ng tubig na dyaket, maghanap ng isang tumatakbo na dyaket na may lamad; Kung hindi man, hindi ito makahinga. Ang mga ganitong modelo ay karaniwang mas mahal. Siguraduhin din ang
Ang pagpapatakbo ng dyaket ay may mga vent na maaari mong buksan kung ito ay nakakakuha ng sobrang init sa ilalim ng dyaket.
Oras ng Mag-post: Mar-30-2023