Ano ang isusuot sa gym

Ang mga nakagawian ay parang walang saysay at marami ang kinailangang mag-adjust at maghanap ng mga bagong paraan para maabot ang kanilang mga layunin. Marami sa atin ang nahirapan at medyo naliligaw ng landas.

Sa anumang paraan, maaga o huli, babalik din ang mga gym sa dati nilang ginagawa. Hindi na tayo makapaghintay! Pero hindi natin maaaring balewalain ang katotohanan na maraming tao ang mangangailangan...

para makabawi ng kaunting motibasyon na bumalik dito, o marahil ay sumali pa sa gym sa unang pagkakataon.

Nauunawaan namin na para sa maraming kababaihan, ang pagpapasya kung ano ang isusuot sa gym ay maaaring maging sanhi ng stress at pagkabalisa. Maaaring maging sakit ng ulo ang pagbalanse kung ano ang dapat...

komportable, kung ano ang maganda tingnan, at kung ano ang angkop isuot sa iyong pag-eehersisyo.

Sagutin natin ang ilan sa mga maaaring tanong mo tungkol sadamit pambabae para sa gym .

Ano ang dapat kong iwasang isuot sa gym?

Sa halos lahat ng pagkakataon, ang pinakamagandang bagay na isuot mo sagymay palaging ang nagpaparamdam sa iyo ng pinakakomportable sa sarili mong balat. Gayunpaman, mayroon ding ilang mga bagay

na sa tingin natin ay makabubuting iwasan. Kabilang dito ang mga telang 100% koton, mga luma o nakaunat na damit pang-ehersisyo, at mga damit na masyadong maluwag o masyadong masikip. Magbasa pa para sa karagdagang impormasyon.

Bakit hindi ako puwedeng magsuot ng cotton sa gym?

Makinig ka, naririnig ka namin. Minsan, gusto mo na lang isuot ang paborito mong lumang cotton t-shirt at lumabas na. Pero sa kasamaang palad, kahit na maginhawa, ang gym wear na ito

Ang opsyon ay may ilang malalaking disbentaha. Ang mga damit na 100% koton ay sumisipsip ng bawat pawis na nililikha ng iyong katawan, na nagiging sanhi ng pagiging mamasa-masa, basang-basa, at

mabigat. Kaya, kahit na maaaring mas komportable ka kapag pumasok ka sa gym, sa oras na umalis ka, pakiramdam mo ay basa at pawisan ang kumot mo.

Sa halip na bulak, maghanap ng mga damit pang-gym na dinisenyo gamit ang mga sintetiko o pinaghalong tela na sumisipsip ng tubig at hindi nababasag ng pawis, na idinisenyo para makahinga habang hindi pa rin nasusunog.

panlaban sa pawis, para mapanatili kang komportable, tuyo, at presko habang nag-eehersisyo.

Paano kung nawala ang hugis ng damit ko para sa gym?

Bagama't maaaring nakakaakit na magsuot ng damit pang-ehersisyo hangga't maaari, ang iyong damit pang-gym ay hindi magtatagal magpakailanman. Bahagi lang ito ng buhay; lahat ng damit ay nasisira,

lalo na ang mga bagay na sumasailalim sa mga aktibidad na may mataas na intensidad tulad ng pag-eehersisyo.

Darating ang panahon na kakailanganin mong magdesisyon na itigil na ang ilan sa iyong mga damit pang-gym. Maaari itong maging mahirap at hindi angkop habang nawawala ang mga ito.

hugis, lalo na ang mga sports bra, na maaaring magkulang ng sapat na suporta kapag labis na nasuot.

Kung may pag-aalinlangan, hindi ka maaaring magkamali sa pagpapaganda ng iyong damit pang-gym. Ang mga bagong damit pang-gym ay hindi lamang mahalaga para sa pagpapalit ng mga lumang bagay na walang hugis, maaari rin itong...

makakatulong din sa iyo na magkaroon ng kumpiyansa habang nagsisimula ka ng isang bagong workout routine.

Gaano kasya ang mga damit ko sa gym?

Siyempre, ang pagiging fit ay palaging isang mahalagang bahagi ng iyong pinakamagandang itsura, ngunit ito ay lalong mahalaga sa gym. Isang pares ng maluwag na damitpantalon na pang-isportsmaaaring mainam para sa isang tamad

maghapon sa sopa o mag-brunch, pero ang mga maluluwag na damit ay maaaring maipit sa mga kagamitan sa pag-eehersisyo. Ang pagkasabit sa elliptical na damit ay isang hindi gaanong kaakit-akit na hitsura...

Hindi naman sa wala akong alam diyan, ahem… Sige na nga. Sa halip, pumili ng leggings na halos kasya sa katawan para madali kang makagalaw.

Sa kabilang banda, ayaw mo ring magsuot ng damit na masyadong masikip. Ang mga damit pang-gym na masyadong mahigpit ay maglilimita sa saklaw ng paggalaw na kailangan mo para

mag-ehersisyo nang husto, bukod pa sa pagiging hindi komportable at madaling mapunit. Ang pinakamagandang damit na isuot sa gym ay ang magpaparamdam sa iyo

pinaka-tiwala sa sarili, at walang makapagpaparamdam sa iyo ng higit na kumpiyansa kaysa sa perpektong akma.