Ano ang isusuot sa Yoga Class

Natuklasan mo man kamakailan ang isang pag-ibig para sa yoga o papunta ka sa iyong unang klase kailanman, ang pagpapasya kung ano ang isusuot ay maaaring maging isang hamon. Habang ang gawa ng yoga

ay sinadya upang maging mapagnilay-nilay at nakakarelaks, ang pagpapasya sa isang angkop na damit ay maaaring maging lubos na nakababahalang. Tulad ng anumang isport, ang pagsusuot ng tamang damit ay maaaring maging makabuluhan

pagkakaiba. Dahil dito, mahalagang mahanap ang perpektong piraso na tutulong sa iyong yumuko, mag-inat, at manatiling komportable sa buong klase. Sa kabutihang palad, mayroon

maraming magagandang disenyo ng activewear na naghihintay na ibigay sa iyo ang lahat ng gear na kinakailangan upang maging isang nangungunang yogi. Ngayon ang kailangan mo lang malaman ay kung aling mga piraso ang nagkakahalaga ng pamumuhunan

sa, at makakatulong tayo diyan.

Yoga Attire

Ang pagpili kung ano ang isusuot sa yoga ay isang mahalagang desisyon na maaaring mapahusay o hadlangan ang iyong oras sa klase. Upang matiyak na masulit mo ang iyong session,

pumili ng mga piraso na nababaluktot at lilipat kasama mo habang pinapanatili kang sakop. Iwasan ang anumang mahigpit o hindi komportable na mga kasuotan dahil maaari silang makagambala

at alisin ka sa sandaling iyon. Sa halip, pumili ng mga fitted na disenyo na may maraming stretch sa mga tela na malambot at makahinga, tulad ng cotton, bamboo o jersey. Ng

Siyempre, hindi rin masakit ang isang outfit na uso kaya magsaya sa iyong yoga wardrobe.

Yoga Bra

Ang pagpili ng magandang sports bra ay mahalaga sa pagkakaroon ng matagumpay na yoga session, lalo na kung big busted ka. Kung gusto mong isuot ang iyong sports bra

sa ilalim ng isang tuktok o sa sarili nitong, ang pagpili ng isa na sumusuporta at humahawak sa iyo ay isang kinakailangan. Pagkatapos ng lahat, hindi mo nais na ang iyong bra ay dumulas sa lugar at ibunyag kung ano

sa ibaba, kaya tiyaking pipili ka ng istilong mananatiling maayos sa lahat ng posisyon sa bawat Downward Dog at Headstand. Ganun din, mga bra na yan

Ang magaan, V-neck o magaan ang kulay ay maaaring hindi ang pinakamagandang opsyon para sa isang matinding yoga session.

Mga Singlet/Tank

Ang mga singlet at tank ay maaaring maging mahusay para sa yoga dahil binibigyan ka nila ng walang limitasyong paggalaw ng braso. Pagdating sa pagpili ng isa, ito ay pinakamahusay na upang maiwasan ang anumang na

masyadong maluwag. Dahil ang yoga ay madalas na nangangailangan ng baligtad o anggulong paggalaw, ang anumang tuktok na masyadong maluwag ay magsasama-sama at lilipat. Kasabay ng pagbubunyag ng iyong

tiyan, maaari rin itong makagambala, nakakainis, at maaari pa itong humarang sa iyong paningin. Upang maiwasan ang isyung ito, dapat kang pumili ng singlet attank topna magkasya nang husto

at manatili sa lugar sa lahat ng iyong paggalaw. Ang isang istilo na angkop sa anyo nang walang pakiramdam na masikip o nagbubuklod ay gagawa ng isang mahusay na pagpipilian.