5 Karaniwang Pagkakamali sa Damit Pang-Gym na Ginagawa ng mga Lalaki

Nagmamadali kang pumunta sa gym.

Alas-sais na ng gabi… Pumasok ka atpuno na ito.

Literal na kailangan mong pumila para magamit ang bench press.

Sa wakas ay natapos na rin ang lalaking nag-eehersisyo, tumayo at umalis, at ayan na nga….

Ang tambak ng pawis niya sa likod ay naiwan para sa iyo para mag-ehersisyo.

Seryoso?…

Siyempre, malulutas ng isang tuwalya ang problemang ito.

Pero isang hakbang pa?

Wastong kasuotan sa gym.

May mga tuntunin at kaugalian na dapat sundin sa gym.

Bukod pa rito, makakasalubong ka ngmga taong kilala mo.

Posiblemga oportunidad sa negosyo.

Mga lalaking walang asawa, alerto kayo dahil ang mga gym aymga lugar na pinupukaw ng interes ng mga kaakit-akit na babae.

Ang punto ay – ang mga gym ay mga sentro ng lipunan at anumang pampublikong espasyo ay may kodigo ng etiketa.

Walang gustong gumamit ng mga makinang pawisan pagkatapos mong magpawis nang kalahating kilong gamit ang bench press.

Ang kapangyarihan ng isang unang impresyon ay naaangkop din sa gym. 

Ang pagsusuot ng tamang damit, tamang kagamitan sa pag-eehersisyo, at pagpapanatili ng maayos na kalinisan ay maaaring makagawa ng malaking pagkakaiba sa pagitan ngisang kasiya-siyang pag-eehersisyo at 60 minutong paghihirap.

Sundan kami para malaman ang tamang paraan ng paggamit ng gym wear!!

#1 Magsuot ng Damit na Sumusuka ng Tubig

Kapag pinagpapawisan ka sa gym, manatiling malamig at komportable sa loobmga damit na sumisipsip ng tubig.Ang mga damit pang-ehersisyo ay idinisenyo upang maiwasan ang pawis

mula sa iyong katawan.Magsuot ng performance t-shirt na idinisenyo para matanggal ang pawis sa iyong katawanat sa panlabas na ibabaw.Ang mga tela na wicking o performance ay

karaniwang gawa sa pinaghalong polyester at Lycra.Mas mahal ang mga ito kaysa sa iyong regular na cotton t-shirt, ngunitmas matagal tumagal, mas mabilis matuyoat panatilihin kang komportablesa buong

ang iyong pag-eehersisyo.Huwag magkamali sa pagsusuot ng matibay na cotton t-shirts, dahil may tendensiya ang mga ito na kumapit sa kahalumigmigan,ginagawang hindi komportable ang iyong mga ehersisyo

karanasan. MaongAng shorts ay maaaring magdulot ng pangangati, mainam na iwasan ang mga ito sa gym.

#2 Magsuot ng Damit na Akmang-akma

Maniwala ka man o hindi, ang damit pang-ehersisyo na masyadong malaki ay mas hindi magandang isuot sa gym.

Ang mga damit na masyadong maluwag ay:

• Pigilan ang iyong paggalaw
• Gawing mas maliit ka kaysa sa kung sino ka

Kung size 'M' ka, huwag magsuot ng 'XL' – hindi ka magmumukhang mas malaki.

Pumili ng mga materyales (tulad ng pinaghalong nylon-elastane) at sukat na nagbibigay sa iyo ng kalayaan sa paggalaw. Ang maliit na porsyento ng spandex ay nagbibigay-daan para sa mas malawak na hanay ng

paggalaw habang nag-eehersisyo at nagbibigay ngnapakakomportableng sukat nang hindi masyadong masikip.

Ang mga damit na medyo fitted ay magbibigay din sa iyo ng mas magandang dating. Ipakita nang kaunti ang mga new year's resolutions. Ipagmalaki ang katotohanang mayroon ka

maglaan ng oras, magtrabaho, at magpawis. Iwasan ang mga string tank.